Les fruits et légumes de octobre

Légumes

Ail – Aubergine – Betterave – Blette – Brocoli – Carotte – Céleri-branche – Céleri-rave – Chou – Chou blanc – Chou de Bruxelles – Chou-fleur – Chou frisé – Chou rouge – Concombre – Courge – Courgette – Échalote – Endive – Épinard – Fenouil – Frisée – Haricot vert – Laitue – Navet – Oignon – Panais – Patate douce – Poireau – Pomme de terre de conservation – Potiron – Radis – Rutabaga – Salsifis – Topinambour

Fruits

Amande sèche – Baie de goji – Châtaigne – Citron – Coing – Figue – Framboise – Kaki – Myrtille – Noisette – Noix – Physalis – Poire – Pomme – Raisin – Tomate

Céréales & légumineuses

Haricot blanc – Maïs – Quinoa – Riz – Sarrasin – Soja